Mit den "Räumen“ beschreibe ich vier innere Prozessfelder, die in psychologischen Begleitungen immer wieder sichtbar werden: Stabilisierung, Wandel, Loslassen und Entfaltung.

Diese Seite ist kein eigenes Angebot neben der psychologischen Beratung, sondern eine vertiefende Beschreibung von Themen, die in längeren Prozessen in den Vordergrund treten können.

Stabilisierung

Wenn innere Unruhe, Erschöpfung oder Überforderung im Vordergrund stehen, geht es zunächst darum, wieder mehr Halt und Orientierung zu finden. Im Mittelpunkt steht, was innere Beruhigung und Stabilisierung unterstützt.

• innere Beruhigung
• Orientierung
• Selbstregulation

Wandel

Es gibt Phasen, in denen das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht klar erkennbar ist.
Dieser Raum begleitet Übergänge, innere Umbrüche und Neuorientierung.

• Veränderung
• Entscheidungsprozesse
• neue Ausrichtung

Loslassen

Manche Prozesse kreisen um Abschied, Trennung, Rollenveränderung oder das Lösen von inneren Bindungen. Hier geht es darum, etwas bewusst zu verabschieden, das nicht mehr trägt.

• Loslassen
• Verarbeitung von Übergängen
• innere Neuordnung

Entfaltung

Wenn mehr Stabilität und Klarheit entstanden sind, kann sich der Blick stärker auf Entwicklung und neue Möglichkeiten richten. Dieser Raum begleitet Prozesse, in denen etwas Eigenes wachsen und sichtbarer werden möchte.

• persönliche Entwicklung
• Selbstkontakt und Selbstwert
• neue Handlungsmöglichkeiten
• bewusste Entwicklung von Lebensfreude und frischer Energie

Wie diese Begleitung verstanden werden kann

Die Räume sind keine starren Kategorien und keine festen Programme. Sie helfen dabei, innere Prozesse besser zu verstehen und einzuordnen.

In einer Begleitung kann ein Raum im Vordergrund stehen oder mehrere Räume können sich miteinander verbinden.

Die Grundlage bleibt das Gespräch. Je nach Anliegen fließen auch körper- und wahrnehmungsbezogene Aspekte ein, wenn sie dabei unterstützen, innere Orientierung, Stabilisierung und Selbstregulation zu fördern.

Rahmen der Begleitung

Die Arbeit in diesen Prozessfeldern findet im Rahmen der psychologischen Beratung statt.

Zu Beginn steht ein Erstgespräch, in dem das Anliegen besprochen und gemeinsam geklärt wird, welcher Rahmen passend ist.

Erstgespräch: 50 Minuten | 140 Euro

Manche Menschen nutzen diese Räume gerne selbstständig und im eigenen Rhythmus. Entsprechende Download-Räume entstehen derzeit. Wenn Sie gerne darüber informiert werden möchten, wenn diese liebevoll erstellten Räume zur Verfügung stehen, können Sie sich gerne für meinen Newsletter anmelden.