WANDEL - ZEIT

Ein Re-Orientierungsretreat
für Frauen in Übergangszeiten

Es gibt viele Wandelungen im Leben, die uns fordern können: Mutterschaft, Trennungen, Umzüge, Abschlüsse von Lebensabschnitten jeder Art, die Wechseljahre .. wir alle kennen den Moment, wo wir für kurz oder länger das Gefühl haben, den Boden und die Ausrichtung zu verlieren. 

Inmitten der ständigen Veränderung im Innen und Außen lädt Dich dieser Retreat am Lac du Salagou ein, zur Ruhe zu kommen, Dich neu auszurichten, loszulassen, frische Energie einzuladen und in einer kleinen Gruppe von Frauen gestärkt, verbunden und im Vertrauen wieder bei Dir selbst anzukommen, um danach mit frischer Energie und mehr Klarheit Deinen Weg zu lust-wandeln. 

  WAS ERWARTET DICH WÄHREND DIESER 7 TAGE?

• Das zentrale Element des Retreats ist die Gemeinschaft in der Gruppe von (6 - max. 10) Frauen, in deren Leben das Thema "Wandel" gerade einen zentralen Stellenwert einnimmt. 
• Zeitgleich wirst Du viel Raum und Zeit für Dich und Deine persönlichen Bedürfnisse haben, umgeben von nährender Natur und Stille an einem schlichtweg magischen Ort in sehr entspanntem Rahmen im Süden Frankreichs, in der Nähe von Montpellier, an dem herrlichen See "Lac du Salagou"
• Intuitionsstärkende und kraftspendende Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie intuitive Bewegungselemente, die dir bei der Ver-Körperung in der aktuellen Lebensphase helfen 
• Nachnährung des inneren Kindes, für die Stärkung deines Grundvertrauens ins Leben und den aktuellen Prozess, in dem Du Dich befindest
• Ein Tag in der Natur, in Stille und fastend - im Austausch mit Dir und der Welt in Dir und der Natur um Dich herum
• Naturgänge und Ritualarbeit
• Zeit und Raum für kreativen Ausdruck (keine Sorge, Du musst nichts „können“!) 
   

MIT WELCHEN THEMEN WERDEN WIR UNS ZUSAMMENSETZEN?

• Wie lerne ich Übergänge zu akzeptieren, achten, respektieren, zu leben und vielleicht sogar zu feiern? 
• Wie komme ich wieder mit mir in Verbindung, wenn ich mich verloren fühle? 
• Was brauche ich in diesen wechselhaften Zeiten? Was nährt und erdet mich? 
• Was darf noch verabschiedet werden, um mit leichterem Gepäck weitergehen zu können? 
• Verabschieden von nicht mehr nützlichen Glaubenssätzen, unsichtbaren Rollen und Dynamiken 
• Was möchte ich einladen? 
• Wie erspüre und erkenne ich meine emotionalen, psychischen und körperlichen Grenzen und vertraue auf sie und ihre Weisheit 
• Was ist meine ganze individuelle Geschwindigkeit in dieser Zeit und wie behalte ich sie auch – wieder zurück – im Alltag bei? 

ABLAUF

• Vor der Anmeldung gibt es einen kostenlosen 30 minütigen 1:1 Austausch mit mir (online oder in der Praxis), um gemeinsam einzuschätzen, ob der Retreat das ist, was Du in deinem Leben gerade brauchst und zur Klärung von möglichen Wünschen oder noch offenen Fragen Deinerseits (wie z.B. Zimmerwahl, Fragen zur Anreise, zum Essen oder Deiner Zeit in der Natur ...)
• Nach der Anmeldung beginnt Deine Reise bereits. Ein Monat vor der Ankunft am See erhältst Du bereits die ersten Einladungen für kleine Bewusstseinsübungen und die Vorbereitung für Deine Erdungs- und Re-Kalibrierungs-Reise per Mail. 
• Ich erstelle eine Whatsapp-Gruppe für die Möglichkeit des ersten Austausches 
• Nach dem Retreat treffen wir einander nach ungefähr einem Monat in der Gruppe wieder (persönlich oder online), um auszutauschen, wie es euch zwischenzeitlich ergangen ist, was sich bewegt hat und wie Du gerade im Leben stehst. 

DER RETREAT IST FÜR DICH, WENN 

• Du zur Ruhe kommen möchtest, um Dich mit allen Sinnen - auf deine ganz persönliche Art und Weise - dem momentanen Prozess des Wandels und allem was damit einhergeht, zu öffnen 
• Du Dich noch besser kennen und verstehen lernen möchtest, um ab jetzt noch liebevoller und achtsamer mit Dir und Deinen Bedürfnissen umgehen zu  können 
• Du nährende Momente in wundervoll-magischer Natur in einem winzigen Dorf im Süden Frankreichs erleben willst. In Gemeinschaft mit gleichgesinnten Frauen, mit viel Zeit für Dich selbst, in familiär-entspanntem Rahmen.

WO WIR SIND

Im Süden Frankreichs, 45 Minuten nördlich von Montpellier, am Ufer des Sees Lac du Salagou, in einem winzig kleinen Ort, umgeben von traumhafter Natur. Wir werden uns in einem Haus mit Seeblickbefinden, in dem es unterschiedliche Übernachtungsmöglichkeiten gibt. (siehe Preisliste weiter unten). Details folgen nach dem ersten persönlichen Gespräch. Vom Flughafen Marseille wird es am Samstag Abend ein Shuttle-Service zur Unterkunft geben. 

ANREISE 

Per Flug (Ryanair) nach Marseille (Sa) und danach unser persönliches Shuttle-Service zum See. Konkrete Reise-Details bekommst du nach deiner Zusage.  

WANN

13.09. - 20.09.2025 und 16.05. - 23.05.2026

PREISE

Retreat (ohne Übernachtung) inkl. "Shuttle" vom Flughafen Marseille am Sa., 13.09. 

und Verpflegung: 980 € 

Frühbucher bis 15.07.25: 880 €

Anzahlung für die Platzreservierung 150 €, Restzahlung eine Woche vor Anreise. Eine Ratenzahlung ist nach Vereinbarung möglich! 

Sollte Dich dieser Retreat vom Thema und Rahmen her ansprechen, das Finanzielle allerdings ein Thema sein - sprich mich einfach darauf an. Wir finden sicher eine, für beide Seiten, stimmige Lösung! 

Aufpreis für Zimmerkategorie 1 (3 Studios mit Bad und Toilette, EZ/DZ): 350 € pro P./7 Nächte

(sollte das Studio nicht ausgelastet sein, bleibt der Preis auch für die Einzelnutzung gleich)

Aufpreis für Zimmerkategorie 2 (1 kleines EZ mit geteiltem Bad): 175 €/7 Nächte

Aufpreis für Zimmerkategorie 3 (Gemeinschaftsschlafraum oder Zelt mit geteiltem Bad): 105 € pro P./7 Nächte