SELBST – WERT – STÄRKEN“ - Coaching-Workshop

 

Viele Frauen leiden darunter, nicht selbstbewusst genug auftreten zu können und haben in privaten und beruflichen Umfeld oft das Gefühl, zu gering geschätzt und unter ihrem Wert behandelt zu werden.

 

Kommen Sie Ihren Werten und Lebenszielen näher! Lernen Sie Ihren persönlichen Ressourcenschatz zur Selbstwertstärkung kennen! Lernen Sie, an sich zu glauben und sich durchzusetzen! Sei es nun gegenüber Ihrer Familie, Ihrem Vorgesetzten oder in alltäglichen Situationen ...

 

Was ist ein Coaching-Workshop?

 

Anders als bei einem Einzelcoaching können auch innerhalb der Gruppe Erfahrungen und Eindrücke ausgetauscht werden. Die Dynamik in der Gruppe hat eine stärkende Wirkung auf die individuelle Entwicklung, da Sie viele Erfahrungen bereits im geschützten Rahmen des Coaching-Workshops machen werden und somit auch gleich besprechen können.

 

Durch die Dynamik in der Gruppe fühlen Sie auch, dass Sie mit Ihren Themen nicht alleine sind und dass jede Entwicklung auch ihre Zeit braucht.

 

Wie läuft der Coaching - Workshop ab?

 

Der Coaching-Workshop findet insgesamt 8x im Abstand von 2 Wochen für jeweils 2 Stunden statt, bei einer Gruppengröße von 4 bis 8 Frauen. Der Abstand von 2 Wochen lässt sukzessive Entwicklung und Entwicklungsbeobachtung zu, über die dann auch während der Treffen reflektiert werden kann.

 

Während jedes Treffens finden natürlich unterschiedliche dynamische Workshop-Elemente zum Thema „Selbstwertstärkung“ Ihren Platz. Die Schwerpunkte können Sie natürlich mitbestimmen.

 

Eine Auswahl beliebter Themenbereiche:

 

  • Wie schaffe ich es, mich liebenswerter und wertvoller zu finden?

  • Wie verschaffe ich mir im privaten und beruflichen Umfeld mehr Respekt und Anerkennung?

  • Wie kann ich NEIN sagen, ohne das Gefühl zu haben, das Gegenüber zu verletzen?

  • Wie komme ich meinen Stärken näher?

  • Was hilft mir, meine vermeintlichen Schwächen zu akzeptieren?

  • Warum blockiere ich mich immer wieder selber?

  • Warum hole ich mir immer über Leistung Bestätigung und vertraue nicht auf mich, wenn meine Bemühungen nicht die erwünschte Wertschätzung bringen?

 

Am Ende jeder Einheit bekommen Sie Übungen von mir, die Sie in dem Zeitraum bis zum nächsten Treffen durchführen KÖNNEN. Es gibt natürlich kein MUSS, Sie kommen ja schließlich freiwillig. Die Übungen, die ich verwende, sind allerdings mannigfach erprobt, viele sind auch wissenschaftlich überprüft und haben schon vielen Menschen vor Ihnen geholfen. Das Risiko etwas zu gewinnen – nämlich einen intensiveren und gestärkten Zugang zu sich selbst - ist also relativ hoch! :)

 

Ziel

 

Ziel für jede Teilnehmerin ist es, mit einem reichhaltigen Ressourcenschatz zu den Themen „eigene Wertschätzung – Selbstbewusstsein – innere Stärke“ weiterziehen zu können. Ach, und wissen Sie was ... freuen Sie sich einfach auf die positiven „Spätfolgen“!

 

Worauf wollen Sie noch warten? Entscheiden Sie sich doch einfach dazu, JETZT und HIER zu starten! Es ist Arbeit, da mache ich Ihnen nichts vor. Aber es ist lustvolle, stärkende und fruchtbare Arbeit, deren erste Früchte Sie schon bald ernten werden können.

 

Geben Sie Ihrem gesunden Ego Raum! Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein! Stehen Sie zu Ihren Werten!

 

Nutzen Sie ein erstes kostenloses und unverbindliches Kennenlernen (30 Min.) nach Terminvereinbarung – natürlich vor Ablauf der Anmeldefrist.

 

Termine auf Anfrage! Schnappen Sie sich Ihre Freundinnen oder ihre Arbeitskolleginnen und legen Sie los! Aber 4 Personen gestalte ich Ihren persönlichen und individuellen Workshop!

 

Noch Fragen? Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine Mail! Ich freue mich auf unser Kennenlernen!

 

 

 

Oft gestellte Fragen:

 

Welche Frauen sprechen Sie mit diesem Workshop an?

 

Frauen allen Alters, aller Nationalitäten und mit unterschiedlichster beruflicher und privater Erfahrung werden von dem Workshop angesprochen. Das macht dieses Setting noch spannender, weil alle Frauen eines verbindet: der Wunsch nach mehr innerer Stärke und Kraft. Es ist in den Gruppen auch immer wieder schön zu sehen, wie ein Miteinander unter Frauen funktionieren kann und wieviel Stärke dieser Dynamik innewohnt.

 

Warum zieht sich dieser Workshop über fast 4 Monate?

 

Wäre Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen über Nacht zu stärken - wir würden uns alle leichter tun. Leider ist dem nicht so. Das Vertrauen in sich zu stärken und zu sich stehen zu lernen, dauert seine Zeit. Aus Erfahrung weiß ich, dass Sie nach 4 Monaten die ersten Rückschläge überwunden haben und erste handfeste Ergebnisse Ihrer Arbeit an sich selbst erzielt haben, die das Vertrauen in Sie selbst stärken. Genug um danach selbstständig weiter an sich zu arbeiten. Manchmal ist es hilfreich und sinnvoll zwischendurch oder anschließend noch Coaching-Einzelstunden zu nehmen. Aber ob Sie das brauchen oder wollen, finden Sie im Laufe der Wochen selbst heraus.

 

Was, wenn ich jetzt schon weiß, dass ich nicht bei jedem der angegebenen Termine teilnehmen werde können?

 

Vor dem ersten Workshop werden solche organisatorischen Punkte in der Gruppe besprochen – kann mehr als die Hälfte der Gruppe an einem Termin nicht, bin ich gerne bereit mit Ihnen gemeinsam einen alternativen Termin zu finden!