SYSTEMISCHES COACHING & PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Persönlichkeitsentwicklung und handlungsorientierte Lebensberatung

Im Laufe des Lebens ergeben sich viele Herausforderungen, die wir nicht immer alleine lösen können und auch nicht müssen.

 
Das handlungsorientierte Systemische Coaching und die psychologische Beratung helfen beim Annehmen dieser Herausforderungen, der neuen Zielsetzung und Umsetzung des frischen Plans! Meine Aufgabe in diesem Prozess ist es, Ihnen erst einmal den Raum und die Zeit zu geben, die akute Belastung befreiend "raus zu lassen" - wenn notwendig.

 

Danach erarbeiten wir gemeinsam - lösungsorientiert - an neuen Perspektiven und nachhaltigen Lösungsansätzen! Ziel ist nicht nur der veränderte Blick auf die Thematik, sondern auch eine nachhaltige Änderung im Umgang hiermit, wodurch es zu einer dauerhaften Verbesserung Ihrer Lebensqualität kommen wird. 

 

Jeder Mensch trägt die Lösungen für seine individuellen Probleme bereits in sich - meine Arbeit ist es, sie mit Ihnen herauszukristallisieren.  

 

Besonders dynamisch wird der Prozess, wenn das lösungs- und praxisorientierte Coaching mit der tiefergehenden psychologischen Beratung und den Methoden des Mentaltrainings kombiniert werden. So arbeite ich am liebsten und kann rundheraus sagen: Damit erreichen wir die schönsten und langanhaltensten Resultate.

 

Diese Stunden sind eine perfekt auf Sie, Ihre Stimmung und Ihr Thema abgestimmte Kombination aus diesen drei wertvollen Ressourcen-Pools

 

Gerne gebe ich am Ende mancher Stunde auch Reflexionsanregungen mit auf den Weg. Diese werden Sie bis zum nächsten Termin auf die ein oder andere Weise begleiten. Sie beginnen bewusster mit sich zu werden, sich besser kennen zu lernen, zu begreifen, warum Sie in manchen Situationen immer wieder ins gleiche Denk- und Handlungsfahrwasser gelangen. Und Sie beginnen sich zu ändern. Schritt für Schritt. In eine neue kraftvolle Richtung.

 

Ziel ist es, dass Sie für sich aus den Erkenntnissen und "Ah-ha-Erlebnissen" unserer Stunden ein ganz individuelles Ressourcen-Paket zusammenstellen. Sie probieren es aus, halten mit mir darüber Rücksprache und reflektieren Ihre Gedanken, Ihr Verhaltensmuster und Ihre Veränderungen - bis Sie Ihr Ziel nicht nur klar vor Augen haben, sondern sich auch lustvoll das notwendige mentale Rüstzeug erarbeitet haben, um es auch zu erreichen.

 

 

DAUER UND FREQUENZ:

 

Jeder hat seine eigene Geschwindigkeit und gewisse Prozesse brauchen ihre Zeit. Ich schlage am Beginn des Prozesses Sitzungen in Abständen von 1-2 Wochen vor. In weiterer Folge sind oft auch größere zeitliche Abstände stimmig. Das entscheiden ganz Sie, aus dem Bauch heraus. Manchmal reichen schon wenige Sitzungen um (wieder) in den Fluss zu kommen, manchmal braucht es eben länger – je nach Thema und woran Sie arbeiten möchten.

 

Gehen Sie einfach jetzt los - jede Reise beginnt mit dem ersten kleinen Schritt. 

... bei Themen innerhalb Ihrer PARTNERSCHAFT
 
Kommunikation, Sexualität, Elternschaft, Erziehung, Nähe & Distanz sind u.a. immer wiederkehrende Beziehungs- themen? Gemeinsam arbeiten wir an der Qualität Ihrer Partnerschaft!  

 



nach einer TRENNUNG

 

Hier geht es um das Trauern, wütend sein und im Endeffekt: Loslassen von Vergangenem. Ziel ist es, dass Sie der Zukunft zuversichtlich entgegenblicken!

 

für SINGLES

 

Sie sind bereit für eine Beziehung, aber im Moment klappt es noch nicht? Was stärkt Sie jetzt? Was tut Ihnen und Ihrem Selbstbewusstsein jetzt gut? Wir finden es heraus!

 

 

bei akuten EXISTENZÄNGSTEN und ERFOLGSBLOCKADEN
 
Wir erarbeiten handlungsorientierte Lösungsansätze, wie Sie Schritt für Schritt neue mentale Stärke aufbauen und so gestärkt in die Zukunft gehen können.



für die FÖRDERUNG der eigenen RESSOURCEN - im Job und Privatleben
 
Wir arbeiten an Ihren persönlichen Stärken und schnüren ein Kraftpaket, das Sie auch in schwierigen Lebensphasen energetisch bleiben lässt! 

 



... für das DURCHBRECHEN alter ungeliebter VERHALTENSMUSTER
 
Es ist Ihnen wichtig endlich anders zu leben, nur ist es so schwierig sich von Altem zu lösen? Ich unterstütze Sie bei diesem Lösungsprozess! 

 



bei MOBBINGBETROFFENHEIT
 
Ich zeige Ihnen, wie Sie diesen Kreislauf durchbrechen und Ihr Selbstbewusstsein stärken können! 

 

 



bei BURN-OUT-GEFAHR 

 
Ausgebrannt? Ruhelos? Sie schlafen schlecht und sind reizbar? Zeitmanagement ist (noch) nicht Ihre Stärke? Wir erarbeiten Ihre persönlichen Stressbewältigungs-strategien! 



... bei dem Wunsch an Ihrer KOMMUNIKATION arbeiten zu wollen
 
Wir beleuchten Ihre bisherigen Kommunikations-muster und arbeiten an Veränderungen, die zu Ihnen und Ihrer Persönlichkeit passen! 

 

Ich freue mich auf unser Kennenlernen!

 

Nutzen Sie das kostenlose Erstgespräch (30 Min.) nach Vereinbarung!